金剛功 八段錦怎么是老人才能練的。。。。這種運動其實比跑步好多了。。。。有些人跑步跑得腦子有問題的一大把。。。。我不是在開玩笑我說的是真的。很多人的體質不適合出大汗的運動,這種金剛功 八段錦就適合他們練習啊。。。出出微汗在跑步啊跳操的人士眼中都不算運動,麻煩你們出去動就行了,不要管別人。
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